Themenbereich: Work-Life-Balance

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Mach mal Pause: 3 Entspannungs­techniken für Zwischendurch

15. April 2019 | Work-Life-Balance | Autorin: Cynthia Henrich

Ihnen fällt es schwer, die Arbeit auch mal Arbeit sein zu lassen? Verständlich, denn gerade als Selbstständiger gibt es immer etwas zu tun. Damit Sie aber nicht Gefahr laufen, am Ende in einem Burnout zu landen, ist es wichtig, sich auch ab und an eine Pause zu gönnen. Mit den folgenden 3 Entspannungstechniken, die ich selbst für Sie getestet habe, können Sie Instant-Entspannung fördern, ohne Ihren Arbeitsplatz dafür verlassen zu müssen.

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